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ximiana
Jul 19, 2002, 5:23 AM
Post #1 of 2
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Shortcut
Registered: Jan 1, 2002
Posts: 182
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Hola, saben ahora al mismo tiempo que escale, quiero empezar a integrarme al mundo del montaņismo, creo que es bueno ir aprendiendo las disciplicas e integrarlas, sin embargo no quiero ser una "todologa" que no sepa bien ni una cosa ni la otra, quiero saber bien, e integrar conocimientos, me podrían dar tips y sugerencias....para llevar a cabo bien el entrenamiento y acondicionamiento tanto físico como mental para poder realizar por el momento estas dos actividades . Gracias. Bibiana
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super
Jul 20, 2002, 2:19 AM
Post #2 of 2
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Shortcut
Registered: May 16, 2002
Posts: 37
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yo la verdad comenze en esto de la escalada por montaņismo, ya que son cosas muy afines y bien ligadas...
el entrenamiento de montaņismo es muy diferente al de escalada ya que en este ultimo se quiere potencias la parte superior del cuerpo y en montaņismo ocurre lo contrario se le da prioridad a las piernas, pero sin dejar de lado lo demas...
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